居空間RoCoCo
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居空間RoCoCo(いくうかんロココ)です。阪急六甲駅近くで主婦6人が地域のみなさまとご一緒に、わいわい楽しい居場所作りをしています。そんな笑いあり、学びありの日々を綴っています。住所:神戸市灘区八幡町4丁目9-22 神戸学生青年センター内 電話:070-5346-6550
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亜麻の実を使ったアイピロー
亜麻の実を使ったアイピロー_f0223914_21302539.jpg
今日は、欧米で「ミラクルフード」と呼ばれている「亜麻」の実を使ってアイピロー作りです。
写真がその亜麻の実。
ゴマのような、それでいて噛むと粘り気があります。
(この亜麻の実は食用です!)
亜麻の実を使ったアイピロー_f0223914_2144503.jpg
二重ガーゼの肌触りの優しい布に亜麻の実と、お好みのハーブ(ラベンダー・ローズ・ミント・ローズマリー)を入れて、チクチク・・・・。
亜麻の実を使ったアイピロー_f0223914_2145930.jpg
出来上がったみなさんの作品です。今日参加の皆さんは渋めの色がお好き??
亜麻の実を使ったアイピロー_f0223914_21451839.jpg
今日のケーキは亜麻の実入りのプレーンのシフォンケーキと、相性の良い練りゴマと亜麻の実を合わせたゴマシフォン、おなじみになったハッサクゼリーです。
亜麻の実がプチプチと口の中で何とも言えない存在感のあるケーキでした。(T)
by rococokobe | 2011-05-31 21:44 | イベント | Comments(1)
Commented by スタッフM子 at 2011-06-03 15:25 x
亜麻の実は「ミラクルフード」と呼ばれているように万病に効くみたいですよ。というより、亜麻の実に大量に含まれている「αリノレン酸」の摂取が極端に減ったため、現代人は色々な病気に悩まされているとか。3年ほど前にそのようなことが書いてある本と出合い、それから毎日摂取しています。私の場合、花粉症と喘息が改善されました。
手に入りにくい方は魚で代用できます。DHAが多い青魚を週3回くらい食べるといいとか…。皆さまのご健康をお祈りしています。