居空間RoCoCo
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居空間RoCoCo(いくうかんロココ)です。阪急六甲駅近くで主婦7人が地域のみなさまとご一緒に、わいわい楽しい居場所作りをしています。そんな笑いあり、学びありの日々を綴っています。
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集中とリラックス♪マンダラぬり絵
株式会社フェリシモの「しあわせ生活プログラム」でカラーチャートを監修された和み彩香 代表のいずみのりこ先生をお招きしてしあわせな午後を過ごしました。
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たくさんの色から自分の気持ちに素直に向き合い好きな色を手に取り、無心に色を塗ります。
ぬり絵に集中することで、外の大雨も気にならず、ちょっとお疲れモードの私もリフレッシュできました!!
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そのあとはカラーボトルの中から好きな色を左手で感じるままに選びます。

今のあなたのこころカラーは??
「今の私」「これからの私」そして「なりたい私」が色から伝わってきます。
先生の分析、そして温かいアドバイスにうなづいたり、気づかされたり・・・
ゆるやかに流れる心地よい午後の時間を過ごさせていただきました。
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by rococokobe | 2015-09-08 23:08 | いきいきサロン | Comments(0)