居空間RoCoCo
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居空間RoCoCo(いくうかんロココ)です。阪急六甲駅近くで主婦7人が地域のみなさまとご一緒に、わいわい楽しい居場所作りをしています。そんな笑いあり、学びありの日々を綴っています。
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カテゴリ:いきいきサロン( 239 )
251で素晴らしい結果に!
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外は冬のような空気の冷たい六甲でしたが、ここRoCoCoの中はヒートアップ!
ウェルネスダーツで熱い戦い?を繰り広げました。
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秋のワールドカップエキジビション大会の経験をもとに、251ゲームでは、早く大きな数字をとって持ち点を減らしていくのがベスト!ということを学び、
みなさんが中央の「10」のゾーンを狙っていきます。
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今日の快挙は、初めて1回で持ち点を「0」にして上がれた方がいらっしゃったことです。
持ち点30から一挙に0へ!
みなさん拍手喝采でした。
来月は19日(火)13:30から行います。1月には大会も予定しています。
誰でも楽しめるウェルネスダーツ、ご一緒に始めましょう!



by rococokobe | 2017-11-21 23:46 | いきいきサロン | Comments(0)
パターンアートのクリスマスツリー
午後は、パターンアート。
連続した模様を描いてツリーを仕上げます。
さすが、中学生のYさんとKさん。頭が柔軟です。習ったパターンを、自分流にアレンジして、作品に仕上げました。
おばさんたちの、昔話や世間話にも笑顔で加わっていました。おばさんたちから何を学んでくれてるでしょうか?
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by rococokobe | 2017-11-14 15:34 | いきいきサロン | Comments(0)
ペン習字
午前のプログラムは、ペン習字。もうすぐ、年賀状の季節、ということで、ハガキの住所書きの練習です。
「灘」の字が難しかったと、中学生の、2人が感想に書いていました。確かに画数も多く書きづらいですよね。
皆さん熱心に練習されていました。
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by rococokobe | 2017-11-14 13:54 | いきいきサロン | Comments(0)
パソコンで年賀状を作りました ♪
今日のRoCoCoは「パソコン教室」。 年賀状を作りました。
参加されたKさんは、手描きの「可愛いテリア犬のパステル画」をスキャナでパソコンに取り込んで年賀状にしました。
手作り感が出た作品が出来上がりました。

トライやるのお二人もオリジナルの作品に挑戦しました。素材を工夫してユニークな作品の完成!
パソコンの腕前はなかなかですね。素晴らしい。
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この前まで、残暑が厳しいとかなんとか言っていたのにもう年賀状シーズンなんて…、恐ろしいですね。
今年もあと1ヶ月半、有意義に過ごしたいですね。

by rococokobe | 2017-11-13 15:48 | いきいきサロン | Comments(0)
手のひらを太陽に♪
居空間RoCoCo毎月第二水曜日午後1時半~3時は「みんなで歌おう!」でお楽しみください。

男女二人組のトワ・エ・モアが歌って大ヒットした「誰もいない海」からスタートです。(実は一番初めはジェリー伊藤が歌ったそうです…歌謡史をよくご存じのKさんが教えてくださいました)
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それに続いて歌声喫茶で歌われていた ロシア民謡を三つ。
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参加されたお若い〇さんが全く知らないとおっしゃったビリー・バンバンが歌った「白いブランコ」ですが、練習を重ね、二部合唱ですばらしい歌声が響きました。他にもみなさんと声を合わせて楽しく歌いました。

楽譜が全く読めなくても大丈夫。O先生が丁寧に教えてくださるので気持ちよく歌えます。
今日は一オクターブ高い音に移るときのコツ★も教わりました。

最後の歌は「てのひらを太陽に」(作詞やなせたかし 作曲いずみたく)。楽譜を見ないで間違えないように歌います。
いつも最後には健康表現体操の指導者でもあるO先生が体操を教えてくださいます。歌いながら体操をするのはなかなか難しいけれど、脳トレにもなります。
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今日は頭のてっぺんをトントンと指で叩くところから気持ちよく始まりました。後半は次回に。
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次回12月13日(水)はクリスマスソングも歌います。
歌うことが大好きな方、最近、歌っていないなぁ~、歌ってみたいわ、という方
阪急六甲駅北東徒歩3分の居空間RoCoCo(いくうかん ろここ)迄お気軽にお申し込みください。

by rococokobe | 2017-11-08 21:20 | いきいきサロン | Comments(0)
パソコン質問箱
今日のRoCoCoは「パソコン質問箱」

朗読ボランティアのため、ボイスレコーダーのデーターをパソコンに取り入れたり、メールに添付したりしたい、という方が参加されました。
最近まではカセットテープに録音していたのを、壊れたのでボイスレコーダーを使うようにしたとか。

昨年、年賀状の宛名印刷をしたとき、出さない人にチェックを入れたのに全員印刷されてしまったのはなぜか? という方も来られました。
「印刷指定を使う」を選択すれば良かったのですよ。

11月13日(月)は、年賀状作成のレッスンをします。ご参加ください。
「パソコン質問箱」は12月、1月 お休みします。

by rococokobe | 2017-11-07 17:17 | いきいきサロン | Comments(0)
囲碁対戦
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またまた、週末に台風接近🌧でお天気の悪い中、囲碁教室です。先生との対戦形式で、今日もスタートしました。「うーん、その手は、なかなかいいよ」「それはまずい手だな」と、対戦中の先生の言葉に、喜んだら悲しんだり、スタッフKは、久しぶりの参加で、頭の体操させていただきました。
対戦の後、先生が、解説をしてくださり、自分の欠点がよくわかります。
来月も第4土曜日の午前中 、皆さんチャレンジしてみてくださいね。

by rococokobe | 2017-10-28 13:18 | いきいきサロン | Comments(0)
元気アッププログラム★
RoCoCoの午前は地域のみなさんと共に健康になるためのプログラムです。
久しぶりのお天気でノルディックウォークを予定していましたが、参加者の方やスタッフの体調や、外の冷たい風の為、今日はシナプス運動を室内でしました。
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準備運動はしっかりと上半身からゆっくりと、足の先まで。
身体を動かすポイントを押さえながらお風呂の中や、食後のちょっとした時間にできる体操も!
写真は、足、手、口の3つの別の動きをする運動です。
最初は基本の足。次に口で「1・2・1・2…」とかけ声、最後は上・中・下で手をたたくと同時にすることを増やしていきます。
楽しく、身体を動かし、頭も使ってアンチエイジング!

元気アッププログラムは毎月第4水曜10時から行っています。
どなたでも参加できます。

by rococokobe | 2017-10-25 20:40 | いきいきサロン | Comments(0)
シャンソン
秋です。シャンソンといえば、枯葉🎶
今日は、枯葉でダリダのジャズバージョン。
語り調子で、ゆったりドラマティックに歌い上げる和シャンソンとは、趣が違うジャズバージョンです。
とても軽快で、自然と体が動きます。
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ビアフの英語バージョンの枯葉も聞かせていただきました。
きょうは、しばらくお休みされていた方も参加され、心地よく皆さんと声を出されてました。
いつからでも参加できます、湯井先生の魅力的シャンソンも聞かせていただける楽しいRoCoCoのシャンソン。是非ご参加ください。

by rococokobe | 2017-10-24 20:28 | いきいきサロン | Comments(0)
10月のお習字
先日の台風、みなさん大丈夫でしたかの挨拶で始まった今日のお習字。神戸は風が強く、街路樹や庭の木が、倒れたり、瓦が飛んだりと、被害が広がっています。
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お習字の時間は、仮名文字で、俳句を書いたり、漢字の練習をしたり、皆さん
思い思いに練習します。墨の香りと、静かな時間が、普段忙しくしている私たちに、ひと時の安らぎを感じることができます。
次回11月は、年賀状も書きます。飛び入りも大歓迎。

by rococokobe | 2017-10-24 18:18 | いきいきサロン | Comments(0)