居空間RoCoCo
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居空間RoCoCo(いくうかんロココ)です。阪急六甲駅近くで主婦7人が地域のみなさまとご一緒に、わいわい楽しい居場所作りをしています。そんな笑いあり、学びありの日々を綴っています。
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初めてのゼンタングル
今日のRoCoCoは「ゼンタングル」

今アメリカで大人気のアート、誰でもペン1本を使い、簡単なパターンを繰り返し描くだけで、自由自在に様々な作品が完成します。今日はしおりを作ります。

ゼンタングルはZen(禅)とTangle(絡まる)を合わせた造語で、「禅」の精神世界や哲学を取り入れて、一定のパターンを絡ませて描く手法です。
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先ず、6種類のパターンを練習します。ギザギザや丸の繰り返しで埋めていきます。
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曲がったり、歪んだり、不揃いでも…、何となく味があっていい感じ。皆さん、無心で描いています。初めは複雑な難しい作品に見えましたが、簡単なパターンの繰り返しだと分かると、どのように描いてあるのかが理解できてきます。不思議です。出来ました!皆さんの作品です。
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M先生は、認知症予防のカリキュラムにゼンタングルを取り入れ、80代の方でも楽しんで作品を作られているとのこと。

次は、7月14日(火)1時30分からです。うちわを作ります。今日参加できなかった方も是非ご参加ください。パターンの練習から始めます。思ったよりずっと簡単に素敵な作品が出来ることに感動しますよ。    M子
by rococokobe | 2015-04-14 16:07 | いきいきサロン | Comments(0)
歌体ましょう!!
満開の桜を楽しんでいた日が懐かしい・・・
桜吹雪が終わったと思ったら季節が逆戻りのような寒さがやってきました。
今日のRoCoCoには寒さにも負けず、お元気なみなさんがお集まりくださいました。
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RoCoCo4月からの新イベント
脳いきいきサロン「歌体ましょう!」(うたいましょう!って読んでくださいね)
ご指導いただくのはLet's Sing!でもお世話になりましたO先生。
音楽大学の声楽科をご卒業後、多彩なジャンルでご活躍ですが「健康表現体操 ~体や骨が元気になる体操~」の講師でもいらっしゃいます。

初回は先生が用意してくださった5曲をご指導いただき、みんなで元気に歌いました。
「早春賦」「花」「さくらさくら」「上を向いて歩こう」「希望」「荒城の月」。
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滝廉太郎作曲の「花」は二部合唱で歌いました。
先生が参加者を二つに分けて「こちらはアルト、こちらはソプラノ」「ハイ、次は反対。こちらはソプラノ、こちらはアルトね」と、交互に歌います。
ちょっと難しいですが、何度も歌っていくうちにハーモニーを楽しむ余裕も出てきました。
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「さくらさくら」と「荒城の月」は文字通り「歌体ましょう!」です。
体操をしながら歌います。小さな無理のない動きですが、ゆっくりするととても体に響きます。
とっても楽しい歌と体操。
脳もいきいき、心も体も若返ったような気がいたしました。

毎月第二水曜日1時半〜3時半 を予定しています。
次回の「歌体ましょう!」は5月13日(水)です。
参加費は1000円(会員以外は1500円)お茶付 楽譜代(1枚10円)です。
お気軽にお申し込みください↓
居空間RoCoCoまで
by rococokobe | 2015-04-08 19:33 | いきいきサロン | Comments(0)
ウェルネスダーツで脳の活性化 ♪
今日のRoCoCo、午後はウェルネスダーツ。今日で4回目、今までダーツをお借りしていたのですが、やっとRoCoCoで購入しました!見てください!まだ穴(矢の跡)が空いていません。ところで、このダーツはどなたでも楽しんでいただけるように、軽くて、安全、視覚的に見分けやすい配色、的が大きい、という優れものです。さて、1投目はどなたでしょう。
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では、肩慣らしに「カラーシュートブル」から。
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どんどんゲームが進んで、「251」に挑戦です。持ち点は251点、3本の矢の合計を引いていって、最後はダブルリングで0点にしなければならないという、足したり引いたりと頭を、勿論腕も使うゲームです。
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さて、この3本の矢、合計は何点でしょう?
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次のウェルネスダーツは5月13日(水)10時からです。毎月第1火曜日の1時30分からですが、ゴールデンウイークのため、日にちが変更になっています。健康増進と認知症予防にもなるウェルネスダーツに是非ご参加ください。
by rococokobe | 2015-04-07 15:23 | いきいきサロン | Comments(0)
桜をピンク色に撮ろう ♪
今日のRoCoCoはデジカメ教室。先ずは、カメラが捉える色のお話。グレーの紙をデジカメで写すと…。
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次はいよいよ今日のテーマ、桜を写そうです。今日の天気は曇り。デジカメの設定をちょっと変えて、鮮やかに写るようにします。ところで、桜は見頃を過ぎてほとんど落ちています。見頃を過ぎてもまだ美しい桜を写します。感動の瞬間を切り取って、カメラに収めます。
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レンズの向こうにはどのような世界が広がっているのでしょうか! 参加された方が写した写真を印刷してRoCoCoに飾っておきますね。

RoCoCoに戻って、どんな風に撮れたか確かめます。先生が直すと、また一段と良くなります。写真を撮るのがますます楽しくなってきますね。
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おまけの写真です。先生の手作りの道具を使うとこんな写真が撮れます!いつものRoCoCoとはちょっと違った風景が…
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次は、5月12日(火)10時からです。初心者の方に丁寧にお教えします。いつからでもご参加できます。M子
by rococokobe | 2015-04-07 12:00 | いきいきサロン | Comments(0)
囲碁は楽し!!
RoCoCoの「はじめての囲碁」は今日は欠席の方が多く、ちょっとさびしいでしたが、マンツーマンレッスンのように丁寧に教えていただきました。
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実際に碁石を置いてみて次の一手を考える緊張感と、相手に勝った時の気持ちよさ!!
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途中の休憩では囲碁は奥深いものだということもお話の中から知ることができ、次の講座が楽しみです。
全く初めての方も、I 先生が丁寧に教えて下さいますので、気楽にご参加くださいませ。
次回は6月14日(土)10時から。
お申し込みをお待ちしています。
by rococokobe | 2014-05-17 12:17 | いきいきサロン | Comments(0)