居空間RoCoCo
rococokobe.exblog.jp

居空間RoCoCo(いくうかんロココ)です。阪急六甲駅近くで主婦7人が地域のみなさまとご一緒に、わいわい楽しい居場所作りをしています。そんな笑いあり、学びありの日々を綴っています。
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
居空間RoCoCoです!
最新の記事
最新のコメント
皆さま!ご迷惑をおかけし..
by rococokobe at 10:35
よさげですね。 行って..
by な~か at 20:01
「ハクチョウソウ」白蝶草..
by rococokobe at 19:12
あっ「動物ぽんぽん」の本..
by スタッフM子 at 18:15
飛田さま 12月4日の..
by rococokobe at 21:15
レッドの口紅、お似合いで..
by rococokobe at 11:02
本日も、I先生のゴッドハ..
by クリスマスはレッドの唇で!! at 01:36
カテゴリ
タグ
以前の記事
最新のトラックバック
お気に入りブログ
検索
記事ランキング
カテゴリ:地域との連携( 17 )
花冷えの朝
今日のRoCoCoはさわやか会。
桜も葉桜になり、連休も間近に、でも
今朝は肌寒いでしたね。
絵手紙で、藤の絵を教えていただき、折り紙で兜を折って、ハガキに可愛い鯉のぼりと一緒に貼りました。
第3金曜日の午前中は、簡単な絵手紙や手芸をH先生のご指導のもと気軽に楽しめます。皆さんのご参加お待ちしています。
f0223914_23245706.jpg

by rococokobe | 2017-04-21 23:23 | 地域との連携 | Comments(0)
桜、さくら🌸
今日のRoCoCo、午前は さわやか会の皆さんの絵手紙です。
桜の開花は、いつかしらと、来週?再来週?と、期待に胸を膨らませて、桜の絵はがきを描きます。
毎年桜を求めて日本中をまわってるというHさん。今年は、岡山県の津山市の桜を見に行かれるそうです。🌸
みなさんは
どちらに行かれますか?六甲の町をお散歩するだけでも、桜楽しめますよね。
f0223914_19484045.jpg
f0223914_19492169.jpg
4月は、21日午前中です。藤の花を描きます。みなさん気軽にご参加くださいね。

by rococokobe | 2017-03-17 19:48 | 地域との連携 | Comments(0)
健康維持のために
今日のRoCoCo午前中は、出張inあんすこ。
いつも、人生の先輩方のお話が心に響きます。
高齢になると、外に出ることも少なくなります。でも、外に出かけることは、健康維持には、大切です。
出かけたら100円、体操をしたら100円と、100円貯金をしているという方。30分同じ姿勢で座ってると、腰に負担がかかるので、15分おきに立ち上がってスクワットされてる方、皆さん努力されています。「歳を取るってしんどいよ」「この歳にならないとわからないのよね」先輩のみなさんのお言葉が、とても勉強になります。
f0223914_19315925.jpg

by rococokobe | 2017-02-24 19:31 | 地域との連携 | Comments(0)
雨がシトシト☂️
今日のRoCoCoは、さわやか会。
地域包括支援センターとの連携で、第3金曜日の午前中は、手芸や折り紙と、お喋りです。
前回のポーチ作りのつづきをしている者、鳥の折り紙でハガキを作られる方と、思い思いに手を動かしています。
f0223914_12492034.jpg
f0223914_12494043.jpg
可愛い作品たちです。
次回3月17日は、絵手紙で桜を描きます。皆さんもお気軽にご参加下さいね。

by rococokobe | 2017-02-17 12:48 | 地域との連携 | Comments(0)
塩分は7グラム
今日のRoCoCoは、六甲あんしんすこやかセンター主催の介護予防教室で、「我が家の味噌汁の塩分は?」と、題して塩分についてのお勉強です。
参加された方は、ご自分が普段飲まれている味噌汁などを持ち寄られて、塩分濃度を計測。
顆粒状の味噌汁は、塩分高め。市販の味噌汁も0.7ぐらいで、塩分は、調整されていました。コーンスープは、0.4と塩分低めでした。いりこ出汁で取られた味噌汁より、中華だしで作られた味噌汁のほうが、塩分は低め。
など、塩分の摂り過ぎが、なぜ血管に影響するかなど、皆さんと、楽しくお勉強しました。
最後に、ロココの手作りみそで、0.7に調整した味噌汁を召し上がって頂きました。
「味が薄いな」との声もありましたが、指導の栄養士の先生から、「日頃濃い味に舌が慣れているので薄く感じるのですよ」「一週間ぐらいこの味で召し上がると、慣れてきますよ」との、アドバイスを受け、終了しました。
f0223914_14450527.jpg
f0223914_14453539.jpg

by rococokobe | 2017-02-03 14:43 | 地域との連携 | Comments(0)
築64年
f0223914_19414799.jpg
今年最初の出張あんすこinRoCoCoは、ご夫妻で参加してくださったTさんや、いつもカフェに来てかださってる方、書に親しむに参加してくださってる方、皆さん初対面ということで、まずは、自己紹介から、
話は、防災、消火器の使い方、から始まり、震災の時の避難所の大変だったこと、断捨離、そして、ご自宅のお話。
何気に、うちは、28年です。と言われて、てっきり28年前に建てられたと、思いきや、昭和28年に建てられたと、それを聞き、わー私の歳だ、と思っていたら、うちは、26年、うちは25年と、どんどん時代がさかのぼります。
皆さん、大切に住まわれているんですね。
男性の方には、おやじカフェに是非いらしてくださいと、お誘いして、楽しい和やかな時間は、あっという間に過ぎました。

by rococokobe | 2017-01-27 19:41 | 地域との連携 | Comments(0)
さわやかサロン
今日のさわやかサロンは、可愛いポーチ作り。
裁縫苦手なスタッフKが参加していましたが、ファスナー付けに四苦八苦で、写真撮り忘れました。
さわやかサロンは、地域の方がグループでみんなで絵を描いたり、手芸を教えあったりしています。
誰でも気軽にご参加頂けますので、是非お気軽にいらして下さい。次回は、折り紙です。

by rococokobe | 2017-01-20 21:53 | 地域との連携 | Comments(0)
話題満載
f0223914_22594415.jpg
今日の出張あんすこin RoCoCo
お口の中の健康、口腔チェクから始まって、灘区には歯医者さんがいっぱい。歯科医マップを紹介していただき、お料理の話題へ。高齢の皆さんも頑張ってお料理されています。
食材をメニューに合わせて宅配してくれるサービスがあるんだけれど、どうだろうか?と参加された方から質問があり、お仕事されてるママなどは、利用してるよと言うお話の最中に、タイミングよく、その宅配業者の車が、止まり、取り敢えず、カタログを宅配中のお兄さんに頂きました。
次回どなたか利用されるかしら?
地域のコミュニティの話。などなど、楽しいお喋りのひと時です。

by rococokobe | 2016-11-25 22:59 | 地域との連携 | Comments(0)
介護予防は
今日の出張あんすこinRoCoCoは、お近くの高齢の方が集われ、お喋りに花が咲きました。
お買い物の話、子供の遊び場の話、最近は子供に声もかけづらい世知辛い時代になりましたねとか、話題は尽きませんね。
また、あんすこの方からは、介護予防のお話や、最近、灘区で、いろいろな詐欺の被害が増えてるとの報告をお聞きしました。
f0223914_21242657.jpg
f0223914_21245537.jpg

by rococokobe | 2016-10-28 21:23 | 地域との連携 | Comments(0)
雨もひと休み
f0223914_14262437.jpg
午前中のRoCoCoは、出張あんすこinRoCoCo
地域包括のスタッフの皆さんと、ご近所の高齢者の方と、お茶を飲みながらのひと時。
閉じこもり度チェックをして、閉じこもり予防がいかに大切かのお話しを聞いて、ここに来られる方は大丈夫ですねと確認。
参加された方から、いつでも気軽に出かけて行く場所が欲しいですねと切望され、RoCoCoがいつでも自由に参加できる居場所にできればいいすね。と、皆さんとお話ししました。
次回は、10月28日です。お気軽にご参加下さいね。

by rococokobe | 2016-09-23 14:25 | 地域との連携 | Comments(0)