居空間RoCoCo
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居空間RoCoCo(いくうかんロココ)です。阪急六甲駅近くで主婦6人が地域のみなさまとご一緒に、わいわい楽しい居場所作りをしています。そんな笑いあり、学びありの日々を綴っています。住所:神戸市灘区八幡町4丁目9-22 神戸学生青年センター内 電話:070-5346-6550
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指導者研修会?
指導者研修会?_f0223914_21544319.jpg
本日のノルディックウォーク、残念ながら参加者が二人。
その分みっちり、ウォーミングアップの仕方やどの程度の運動が必要か、気候や温度・湿度によっての違いなど教えていただきました。
指導者研修会?_f0223914_21552077.jpg
また、ノルディックウォークの途中、公園で「シナプスコーディネイション」を行い、身体も脳もいい汗をかきました。
# by rococokobe | 2016-07-27 22:14 | いきいきサロン | Comments(0)
愛のバラード
愛のバラード_f0223914_8592122.jpg
岩谷時子さん訳、越路吹雪さんが歌われていた、『愛のバラード』楽譜通りに歌うと歌詞が合わず、しっかり耳で覚えて、音符の長さも長くなったり、短くなったり、
何度も練習して、バッチリ!「すぐ忘れてしまいそうなので、帰り道歌いながら帰ります」と、i さん。
愛のバラード_f0223914_859307.jpg
今日は、はじめに先生が素晴らしいお手本を歌ってくださり、みんな思わず、「コンサートに来たみたい」と、拍手。RoCoCoのシャンソンは、いつも素敵な歌に包まれます。

# by rococokobe | 2016-07-26 22:22 | いきいきサロン | Comments(0)
集中力は、1時間?
集中力は、1時間?_f0223914_855201.jpg
今日のRoCoCoは、書に親しむ。
皆さん、熱心に筆をはしらせます。とにかく、静かな時間が流れます。なんども練習して、最後に練習用の料紙に清書します。
集中力は、1時間?_f0223914_858636.jpg
練習の後は、皆さんでお喋り、スマホから始まって、今話題のポケモンゴーに、参加者のTさんが、楽しいよといろいろアドバイス。
次回の書道は。8月30日火曜日午前10時からです。
いつからでも始められます。お気軽にご参加くださいね。

# by rococokobe | 2016-07-26 20:00 | いきいきサロン | Comments(0)
80代恐るべし
80代恐るべし_f0223914_853560.jpg
22日の出張あんすこINRoCoCo
あんすこの方2名、スタッフ2名、参加者3名
朝のひと時、お喋り盛り上がって、あんすこの方が準備してくださった、お魚に関係したクイズは、ほとんどできませんでした。😉
神戸の震災から始まって、時代はさかのぼり、室戸台風、戦争、13年の水害と、参加者の皆さんは、様々な苦難を乗り越え、またご自身もいろいろな体験をされ、今なお前向きに頑張っておられるお姿に、私たちお世話させていただく側が学ばせていただいてます。✌🏼️😉
あっという間の2時間、いろいろな発見がありますよ。
お気軽にご参加くださいね。😃
# by rococokobe | 2016-07-24 10:03 | 地域との連携 | Comments(0)
暑い夏★食べて健康★話して元気★
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今日のメニュー:鳥ささみと野菜の天ぷら、ボランティアのYさんが、暑い中奮闘美味しく揚がりました。麻婆茄子、叩ききゅうりの甘酢、オクラと山芋、トマトの野菜スープ。
学生センターで書道の作品制作のグループの方が7名予約してきてくださり、今日のRoCoCoは、満員御礼。嬉しい悲鳴でした。
暑さを吹き飛ばすよう、皆さんしっかり食べて、お喋りに、お部屋のクーラー中々追いつかず、ヒートアップ。
スタッフ一同、暑さに負けず、皆さんのお越しお待ちしています。気軽にご参加くださいね。
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# by rococokobe | 2016-07-21 16:34 | いきいきカフェ | Comments(0)