居空間RoCoCo

暑くても心地よい運動を💕

暑くて蒸し暑い夏、そんな中でもウェルネスダーツ！

身体を動かして、ボードのどこを狙うかはそのゲームによって違いますが、思い通りに投げられたときは思わずガッツポーズ？

今日は「カラーシュート」「251」のほかに「トンズ」という新しいゲームをしました。

100になったら「トン」と言って○がつきます。

3投×12回の内何回「トン」ができるかを競うゲームです。

初めてにもかかわらず「トン」が2回できたUさんが勝ちました！

沢山点を取ったらいいのではなく、残り何点で100になるか考えながら投げます。

また違った脳の部分が活性化しているようです💦

身体を使い頭も使うウェルネスダーツ、若い方からそれなりの高齢者の方まで楽しめます。

来月は17日（火）13時半からです。

どなたでも何時からでも参加できます。

見学大歓迎！！

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仮名文字のお習字

今日は。夏休みでお休みの方もいらしたので、3人でお稽古です。平安朝の優雅な仮名文字を練習です。

始めに歌の内容を確認。最近は、スマホで調べられるのでとても便利です。そして、お手本に出来るだけ習って、筆を進めます。

はじめの頃は、仮名文字を書くと肩が凝ってと、おっしゃる方、でも、最近は肩が凝らなくなりました。と、きっと、筆を持つ手の力が抜けてきたのでしょうね。とてもいい傾向です。

皆さん、熱心に練習をされています。そして、お稽古の後は、おしゃべりに花が咲きます。

それぞれの方に合わせて練習をしますので、いつからでも参加できます。

秋の夜長、少し筆を持って見ませんか？

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みんなで歌って暑さを吹き飛ばそう★

RoCoCoの午後は「みんなで歌おう！」で暑さを吹き飛ばしたい…でも部屋の温度は上がりっぱなしです。

室内での熱中症が多いとのことなので、お部屋を少し暗くして、扇風機も「強」で回して、水分補給をしながら大きな声で歌うと、気持ちいいです！！今日は「夏の思い出」「希望のささやき」「人生の贈り物」「時代」をO先生のご指導で歌いました。

「夏の思い出」「希望のささやき」はみんなで二部合唱で上手に歌えて先生に合格点をいただきました。

先生は楽曲のリクエストにもお答えくださいます。

近々、お若い参加者のリクエストで「東京ドドンパ娘」もするようです。

年長のご友人が歌われるのを聴いて「かっこいい歌！！」と思われ、是非チャレンジしたいと思われたそうです(笑)

楽しみです★

歌のあとは歌いながら表現体操。脳トレにもなります。

今日は「線路は続くよ♪」を歌いながらストレッチ。暑さで参っている身体もスッキリしました。

最後はみんなでティータイム。スタッフ手作りのクッキーも美味しいと好評でした。

みなさまのご了承をいただきパチリ。

来週お盆休みですので、次回居空間RoCoCoの「みんなで歌おう！」は9月11日（水）午後1時半～3時です。

興味のある方はRoCoCoまでお問い合わせください。

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湯井一葉のシャンソンを歌おう！

今日は、原爆投下から７４年。

ジョルジュムスタキという、ギリシャ系フランス人の方の作られたHiroshimaヒロシマと、いう曲があります。

憶えていますか

あの焼野原に

みどりの草木が

芽生えた嬉しさを

忘れていませんか

平和を求めて

生命を落とした

あの若者たちを と、歌詞は続きます。

とても素敵な曲です。是非ユーチューブなどで聴けますので、 聴いてみてくださいね。

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連日の暑さに💦💦

朝少し早い時間からお部屋を冷やして、お待ちします。

お盆前で皆さんお忙しく、今日はお二人の参加です。

どちらも、お孫さんのお世話をされているので、お話はお孫さんのお世話の御苦労話や、楽しいエピソードなど、ペン習字の朝の2時間は、ちょっと息抜き、ほっとした時間だということで、緩やかに時間が過ぎていきます。お手本より字が大きくなっていくのは？皆さんのおおらかさでしょうか？

それぞれの個性を発揮しながらバランスのとれた美しい文字を書きましょう。

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身体と脳を鍛えましょう❗️

今日の午後はダーツです。

ゲームは、カラーシュートで、まずは肩慣らし？

次は、251という脳トレにもなるゲーム。それぞれ3本の矢の当たった数を251から引いていくゲームで、最後は、外枠のダブルリングというところに入れて上がりになります。

ところがいつも、もう一歩で上がりというところでいつも足踏み状態になるのですが、今日は、35点残されたＳさん、一本目が3で、次に8のダブルで、残り16点になり、最後もう一度8のダブルに入れたら上がり、みんな、2回も入れるの無理だよねと。ご本人もそれは無理だよねと、ところが、3本めの矢が、吸い込まれるように8のダブルに、思わずみんなから喝采の拍手👏

本当に。何が起こるかわからないダーツ🎯皆さんも是非ご参加ください。

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朝のひと時

今日のロココ、午前は墨に親しむお習字です。

平安朝の仮名のお稽古も、流石に皆さん筆が軽やかに進むようになり、難しい連綿もとても上手になられています。

漢字を勉強されている方、俳句や和歌を書かれている方、それぞれに、墨の香りを楽しみながら、腕を上げておられます。いつからでも、参加できます。どうぞお気軽にロココのお習字教室のぞいてみてください。勿論。体験も歓迎です。

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二部合唱も体操も楽しい★

毎月第二水曜日の午後、RoCoCoではO先生のご指導を受け、楽しい講座「みんなで歌おう！」です。

今日もたくさんの歌を歌いました。

はじめは「夏の思い出」を二部合唱で。何度も歌って自分のパートをちゃんとクリアした時の満足感にうっとり(笑)

「ハナミズキ」「恋人よ」は先生の伴奏で気持ちよく歌いました。

そしてさだまさしの「人生の贈り物」…初挑戦です。

しっとりとした歌詞が心に沁み、だんだん気持ちよく歌えるようになってきました。次回もご指導していただけそうです。

思いっきり歌った後は、表現体操で、心も体もリラックス。前回に続いて「森の水車」で歌いながら体操です。笑顔で体操！！腰も痛いし、肩も凝る…私たちですからほっこり気持ちよくなりました。

居空間RoCoCoの「みんなで歌おう」…次回は8月7日(水）午後1時半～です。（第二水曜日はお盆休みとなりますので8月は第一水曜日となります）

どなたでも、いつからでもご参加いただけます。見学も大歓迎です。

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パターンアートでお洒落なポストカード (^^♪

今日のRoCoCoは「パターンアート」

先ずは、パターンの練習です。今日は絵や写真の周りにパターンを描いてお洒落なポストカードに仕上げます。

色々なラインの練習をします。

イメージがわいたら、イラストをカットして、はがきに張り付け、周りにサー描きましょう。

楽しいイラストがグッと素敵になりました。皆さんの作品が出来上がりました。次回は9月10日（火）です。

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あら🎶CDがない😰

7月最初のRoCoCoの午後は、シャンソンです。

今日のお稽古の🎶モンメック ア モア。

パトリシア・カースの原曲を聴きましょうと、先生がCDのケースを開けたら、あらあら、CDがない😰先生大慌ての巻🎶で、今日は、スマホから、検索して、聴きました。

本当に便利なんですよね。スマホで、殆どの曲が聴けちゃうんです。

その後、しっかりお稽古。軽快なリズム。どうしようもない男性だけど、そんなあなたについていきまさ。今時、こんな女性はいないよね。と、最近の恋愛事情など、お喋りも楽しみながら、午後のひと時をシャンソンで。

第1火曜日の午後は、シャンソンを楽しみましょう。

いつからでも、参加できます。

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