居空間RoCoCo
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居空間RoCoCo(いくうかんロココ)です。阪急六甲駅近くで主婦7人が地域のみなさまとご一緒に、わいわい楽しい居場所作りをしています。そんな笑いあり、学びありの日々を綴っています。
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カテゴリ:地域との連携( 55 )
フレイルを知っていますか?
「暑いですね~。お元気でしたか?」お盆明けのご挨拶。団扇でパタパタ汗が引くまでしばし休憩。
今日初めて参加してくださった方も!机をいっぱいに使ってスタートです。
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今日は以前お話をうかがったフレイルについてのアンケートをおこないました。
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その後もう一度フレイルについて分かりやすくお話して頂きました。

3つ以上チェックがあると要注意!でも焦らずまず取り組めそうのことからはじめるのが大事ということでした。
〈フレイル対策の3つの柱〉
○運動
○栄養、口腔、食事
○社会参加

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月に1度、六甲あんしんすこやかセンターの職員さんが質問に答えてくださいます。
どうそお気軽にご参加ください。

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by rococokobe | 2019-08-21 23:02 | 地域との連携 | Comments(0)
朝から気温がどんどん上がって
今日のロココは、出張あんすこinロココ
朝から、あんすこの職員さんは、坂を登ってこられて、もう汗だく💦しばらく汗の引くのを待ってスタートです。
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話題は、詐欺まがいの電話がかかってきた報告からはじまって、神戸市が今、力を入れているフレイル認知症予防支援の話題と、皆さん活発に話されています。
そして、あんすこの方が、オリンピックについていろいろ調べてきてくださり、そのお話もお聞きしました。2020年の東京オリンピックが32回めの大会だそうです。前の東京オリンピックが18回、私たちがオリンピックを身近に感じたのは、前の東京オリンピックからだとすると、もう56年近く経っているのですね。皆さんと昔のお話をしながら、そして未来へと。

どうぞ、お気軽にご参加してください。安心すこやかセンターの職員の方が、皆さんのご質問にお答えくださいます。また、地域のイベントの紹介などもしてくださいます。
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by rococokobe | 2019-07-17 19:17 | 地域との連携 | Comments(0)
梅雨の季節
6月の出張あんすこ。
梅雨時には気をつけましょうと、食中毒の予防と、注意をクイズ形式でお勉強。流石主婦歴60年のベテラン。もちろん、家庭でも食中毒出したことなし、で。クイズはバッチリでした。
途中から、Nさんも参加して、話題は。介護保険の、盲点や、権利をきちっと行使しないとだめだよと、いうお話を伺いました。
あんすこの職員の方が、いつもテーマを持って来てくださり、また、参加者の皆さんの不安や質問にも答えてくださいます。
どなたでも気軽にご参加くださいね。知らな損する情報も沢山あります。
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by rococokobe | 2019-06-19 21:20 | 地域との連携 | Comments(0)
出張あんすこinRoCoCo~介護予防を応援します~
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朝晩は涼しく日中は暑い、衣服の調節が難しい季節です。
今日のRoCoCoは出張あんすこ in RoCoCo、六甲あんしんすこやかセンターの社会福祉士さんと支え合い推進委員さんが来てくれました。

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まず取り組んだのは、「あなたの介護予防応援します」のパンフレット内にあるチェックリスト。
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31点以上なら認知症に注意、一度受診してみましょう。
このチェックリスト、「鍵や財布の置いた場所を忘れる」…思い当たる節が…。
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皆さんやってみてから、一問ずつ分かりやすく説明してくださいました。
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今日のお茶菓子は頂物で、ご覧のようにかわいらしいお菓子でした。
お味も優しい甘さと食感でした。
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みんなでお茶を飲みながらお話し、介護予防に役立つお話を聞いたり、お互い話したり。
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出張あんすこは毎月第3水曜日午前10時から12時です。
申し込み不要、どなたでも参加できます。
参加費はお茶代として100円頂いています。

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by rococokobe | 2019-05-15 14:22 | 地域との連携 | Comments(0)
健康寿命を延ばすための体の歪み矯正講座
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午後は、「健康寿命を延ばすための身体の歪み矯正講座」
身体の痛みの原因を分かりやすく解説していただき、体幹の強さを調べてみました。
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あれあれ、みなさんぐらつきました。
そこで、骨盤のゆがみをみていただきました。
左右の足の長さが違いました…。
骨盤の位置がずれてたり捻転してたり💦
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先生が矯正して歪みを直してみると…。
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不思議、左右の位置は同じになり、足をあげても同じように上がります。
参加者全員ひとりずつ矯正していただきました!
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最後は、矯正していただいた身体をキープできるよう3種類の体操を教えていただきました。
この身体を維持できるように体操頑張りたいですね💕
S先生ありがとうございました。

最後は、全員でティータイム。
質問に答えていただいたり、アドバイスをいただいたり。
充実した2時間でした。

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by rococokobe | 2019-04-24 21:59 | 地域との連携 | Comments(0)
出張inあんすこ
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今日のあんすこは、新人の職員さんが参加され、お客様も、初めて参加された方もおられ、4月新たなスタートです。
自己紹介の後は、あんすこの方から、高齢者の神戸市の新しい動きや注意事項のお話を伺いました。
✳︎勧誘禁止ステッカー。玄関などに貼っておくと、訪問者が減るとのこと。
✳︎おくる電 050-3733-7555
神戸市病院送迎紹介コールセンター
病院に送ってほしい、そんな時にコールセンターに相談、条件にあった一番近いタクシーや介護タクシーにつないでもらえます。
✳︎フレイル予防
✳︎認知診断助成が神戸市で始まりました。
いろいろな情報が入ってきますよ。
第3水曜の午前は、.RoCoCoで、お話ししましょう、
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by rococokobe | 2019-04-17 23:21 | 地域との連携 | Comments(0)
もう始まってます!認知症機能検査「無料券」発行手続き
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毎月第三水曜日は出張あんすこinRoCoCo、六甲あんしんすこやかセンターの職員の方がRoCoCoまで出張してきてくださっていろいろなお話をして下さいます。
今日は、灘区で最近多い特殊詐欺、新元号になるから今のキャッシュカードは使えなくなると銀行員を装って電話がかかってくるとか、気を付けましょう!!
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神戸市で今年から始まった認知症対策の1つ「診断助成制度」無料で認知症かどうか検査を受けられる方法を詳しく教えていただきました。
65歳以上の方は年に1度受けられるそうです。毎年受けると安心ですね。

このように出張あんすこはいろいろな新しい制度についても分かりやすく説明していただけるのでとっても役にたちます。
是非一度あなたも出張あんすこinRoCoCoに足をお運びください。

次回は4月17日(水)10時からです。
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by rococokobe | 2019-03-20 15:02 | 地域との連携 | Comments(0)
暖かな一日
出張あんすこ。今日のテーマは、「老後の不安はありませんか?」パンフレットをもとに、何か不安なことはありませんか?の質問からはじまって、皆さんが日頃気になっていること、不安な事、などを、忌憚なく話されていました。地域の見守り活動では、協力事業者による高齢者見守り事業というものがあって、宅配の牛乳や、新聞配達など、地域の見守りをしてくださっています。
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第3水曜日は、六甲安心すこやかセンターのスタッフの方が、いろいろご相談にものってくださいます。気軽にご参加下さいね。参加費は100円です。
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by rococokobe | 2019-02-20 22:02 | 地域との連携 | Comments(0)
寒い冬に気を付けたいこと~出張あんすこ~
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1月も半ばを過ぎ、八幡神社のとんど焼きも小正月も終わりました。
1月の出張あんすこinRoCoCoは、お正月どう過ごされましたか?のケアマネジャーのTさんからの問いかけから始まりました。
日常に増して忙しかった方、のんびり過ごされた方、様々でした。
後半は地域支え合い推進委員のYさんから、神戸消防局が注意を呼びかけている
・入浴時ヒートショックにご注意
・窒息事故に気をつけて
・転倒事故にご注意
などについてお話してくださいました。

出張あんすこは、文字通りあんしんすこやかセンターの職員さんがRoCoCoに来てくださり、いろいろお話してくださいます。
どなたでも参加できます。
ご予約不要!いつでもお越しください。
次回は2月20日(水)10時からです。
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by rococokobe | 2019-01-16 15:11 | 地域との連携 | Comments(0)
困ったときの出張あんすこin RoCoCo
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12月も残すところあと10日あまり、今日は参加者の方からあんすこの方に換気扇の掃除をどこに頼んだらいいかの質問が出ました。
今までは、ご自身でやっておられたのですが、高いところに上るのに不安があり、何かあってからでは遅いと相談にみえました。
あんすこの職員さんからは、いくつかお願いできるところを提示していただきました。
他には、年末大掃除を前にゴミの分別の詳細やスプレー缶の処分の仕方も話題に上りました。
また、RoCoCoのカフェのチラシをご覧になって、バランスよい食事をとることの大切さをお話してくださいました。
黒豆茶と、お菓子をつまみながら生活に役立つ情報をいただきました。
次回は1月16日(水)10時からです。
どなたでも参加できます。申し込み不要。

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by rococokobe | 2018-12-19 12:19 | 地域との連携 | Comments(0)