居空間RoCoCo
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居空間RoCoCo(いくうかんロココ)です。阪急六甲駅近くで主婦7人が地域のみなさまとご一緒に、わいわい楽しい居場所作りをしています。そんな笑いあり、学びありの日々を綴っています。
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今日も暑い1日
今日も暑い1日_f0223914_20271911.jpg
今日の、出張あんすこin RoCoCoは、3人の方の参加で始まりました。
始めは、熱中症のお話し。水分の取り方、お部屋の温度など、細かいお話を伺いました。
そのあとは、特殊詐欺に注意の話へ、灘区には、ダマサレンジャーが、活躍されてるそうですよ。
最近、よくかかってくる、不用品ありませんか?の電話📞の断り。
「我が家にはもう不用品はありません、私が不用品です、持って帰っていただけますか?」
と、ウィットに富んだ返答をされた高齢の方のお話に、みんな大受けでした。
いろいろな情報、そして皆さんとの楽しい会話。是非お気軽にご参加下さいね。

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by rococokobe | 2020-08-19 20:27 | 地域との連携 | Comments(0)
出張あんすこ in RoCoCo
出張あんすこ in  RoCoCo_f0223914_15523232.jpg
梅雨の晴れ間、ほっとするお天気です。
今日は「コロナでの新しい生活に慣れましたか?」の問いかけから始まりました。
○手洗い
○消毒
○人との距離を保つ
○声を出す時はマスク
○人混みには行かない
などの注意。
そしてこれからは熱中症にも注意が要ります。
出張あんすこ in  RoCoCo_f0223914_15524069.jpg
マスクをしていると喉の渇きが感じにくくなるそうです。意識して水分補給を!
コロナ自粛で家での時間が長くなっているので神戸市のパンフレットにそってフレイルチェックをしました。
出張あんすこ in  RoCoCo_f0223914_15525264.jpg
結構キツイ!
「今日の分は運動したわ」と参加者の声を。
毎日、少しずつ体を動かしましょう♪


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by rococokobe | 2020-07-15 15:56 | 地域との連携 | Comments(0)
出張あんすこ in RoCoCo
出張あんすこ in RoCoCo_f0223914_12170682.jpeg
 地域の皆様が、3月から待っていてくださった、出張あんすこinRoCoCo、17日水曜日午前中に開催されました。六甲あんしんすこやかセンターのスタッフの方と、参加者の方が、久しぶりに、ステイホームでのご苦労話や、趣味のお話など、楽しくお話しされていました。
スタッフの方からは、今増えているコロナ詐欺への注意や、フレイル予防のお話などお聞きしました。

第三水曜日の午前中は、皆さんと、身近な話題でご一緒にお喋りしましょう。どなたでも参加自由です。

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by rococokobe | 2020-06-17 12:16 | 地域との連携 | Comments(0)
出張あんすこin RoCoCo
お部屋に入ってこられての第一声は、「冷えますね」「冷たいですね」そんな厳しい冷え込みの中、皆さん風邪もひかずお元気に参加してくださいました。
出張あんすこin RoCoCo_f0223914_07102689.jpeg
あんすこの職員の方の、リードで、日頃の不安なこと、また、世間を騒がせている話題、など。今日は、新しい保健師さんも参加されていて、利用者さんの昔のお話に、目を白黒。人生の先輩たちのお話を興味深く聞いておられました。
介護の相談などもできます。どうぞ、お気軽にご参加くださいね。次回は3月18日水曜日の10時からです。
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by rococokobe | 2020-02-20 07:06 | 地域との連携 | Comments(0)
冷たい朝
今日のRoCoCoは、出張あんすこ。
六甲あんしんすこやかセンターのスタッフの方とお2人が、RoCoCoに来てくださり、皆さんと、情報を交換します。
今日は、冬場の救急事故にご注意!ということで冬のお風呂に入る時の注意や、転倒事故についてアドバイスをいただきました。
冷たい朝_f0223914_21565537.jpeg
今日参加されたみなさんは、長い人生の中で、いろいろな怪我や病気を乗り越えられて、しっかりと暮らしておられます。先人のお話は、私たちに勇気と希望を与えてくださいます。
皆さんとのお喋りで、朝のひと時、ご一緒しましょう。

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by rococokobe | 2020-01-15 21:49 | 地域との連携 | Comments(0)
元気の秘密、パワー
元気の秘密、パワー_f0223914_07083366.jpeg
令和元年最後の出張あんすこin RoCoCo.。少し雨模様で出にくい中、集まっていただきました。
はじめにあんすこのTさんから、消費者ホットライン188の案内から、商品やサービス契約のトラブルについての相談窓口について教えていただきました。
また、実際、訪問買い取り業者が、家に訪ねてきたという、Mさん、しっかり断られましたが、貴金属などを持っていかれたという例もあります。皆さん、気をつけてくださいね。
あんすこに参加してくださってる皆さん、本当にご自身で、体操をしたり、リハビリに行ったり、きちっと生活されています。お話を伺う度に、我々も見習わなければと、実感します。
高齢者のパワーを、今日もいただきました。
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by rococokobe | 2019-12-18 13:07 | 地域との連携 | Comments(0)
出張あんすこinRoCoCo
出張あんすこinRoCoCo_f0223914_18391320.jpeg
11月のあんすこは、骨密度の話からスタート。近くの整形外科の話で盛り上がり、皆さんが参加されているリハビリの話へと、自然に話題が広がっていきます。
あんすこの職員の方が準備してくださっていた、高齢者の交通事故の話になかなかは入れず、後半でお話を伺いました。神戸市の交通事故による死亡者は、今年の9月までで、26人そのうち50%が、65歳以上だそうです。
気持ちはいつまでも若いと思っていても、年齢とともに徐々に身体の機能が低下しています。普段の行動をチェックして、安全行動を心がけましょう。
どなたでも参加できます。また、介護のことなどで何かお聞きになりたいことはありませんか?あんしんすこやかかセンターの方がいらしてますので、お気軽にご参加くださいね。次回は、12月18日金曜日です。
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by rococokobe | 2019-11-20 18:38 | 地域との連携 | Comments(0)
とても冷んやりした朝
今日の出張あんすこ。
とても冷んやりした朝_f0223914_22460777.jpeg
フレイル予防のお話からスタート。
介護予防のいろはから、歯と口のお手入れでは、口の体操や、唾液腺のマッサージを教えて頂いたり。
また、脳梗塞で倒れられた方のお話をお聞きしました。
皆さん、一人でいる時に倒れたらどうしようかとご心配されていました。
「あんしんシート」っていうのがあります。区役所や、あんしんすこやかセンターなどで頂けます。
かかりつけ医や、緊急連絡先を書いて、冷蔵庫などに貼っておける、シールです。
何事も、一足早く準備しておくことか、これからは大切です。

第3水曜日の午前中は、ロココの出張inあんすこ。
介護のこと地域のことなど、いろいろな情報を知ることができます。みなさんお気軽にご参加下さいね。
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by rococokobe | 2019-10-16 22:34 | 地域との連携 | Comments(0)
出張あんすこinRoCoCo~9月~
出張あんすこinRoCoCo~9月~_f0223914_21074849.jpg
「少し過ごしやすくなりましたね」の挨拶から始まりました。久々にお部屋はエアコンなしでした。

まず10月からの消費税のお話から。
「何を買っておいたらいい?」
「買いだめしてもね〜 」
「スマホは使わないし、」といろいろ大変です。

次に A C P(アドバンス、ケア、プランニング)「人生会議」のお話。
どんな状態になるかわからないけれどちょっと考えるヒントになりました。

最近また電話での詐欺が増えているそうです。お気をつけて!


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by rococokobe | 2019-09-18 21:10 | 地域との連携 | Comments(0)
フレイルを知っていますか?
「暑いですね~。お元気でしたか?」お盆明けのご挨拶。団扇でパタパタ汗が引くまでしばし休憩。
今日初めて参加してくださった方も!机をいっぱいに使ってスタートです。
フレイルを知っていますか?_f0223914_09031166.jpg

今日は以前お話をうかがったフレイルについてのアンケートをおこないました。
フレイルを知っていますか?_f0223914_09031993.jpg
その後もう一度フレイルについて分かりやすくお話して頂きました。

3つ以上チェックがあると要注意!でも焦らずまず取り組めそうのことからはじめるのが大事ということでした。
〈フレイル対策の3つの柱〉
○運動
○栄養、口腔、食事
○社会参加

フレイルを知っていますか?_f0223914_09045910.jpg
フレイルを知っていますか?_f0223914_09045291.jpg
月に1度、六甲あんしんすこやかセンターの職員さんが質問に答えてくださいます。
どうそお気軽にご参加ください。

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by rococokobe | 2019-08-21 23:02 | 地域との連携 | Comments(0)