居空間RoCoCo
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居空間RoCoCo(いくうかんロココ)です。阪急六甲駅近くで主婦7人が地域のみなさまとご一緒に、わいわい楽しい居場所作りをしています。そんな笑いあり、学びありの日々を綴っています。
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RoCoCoで歌声喫茶??
RoCoCoの今日は「Let's Sing!」。RoCoCoが歌声喫茶に!!?
童謡唱歌から演歌、ポップスまで、幅広いジャンルから選ばれる曲たち。
毎回どんな曲が歌集に登場するのか楽しみです。
ちなみに今日歌集の中から選ばれた歌は「花」(春のうら~らの)、
「時の流れに身をまかせ」(テレサテンの歌)、「ビューティフルサンデー」(日本では田中青児が歌いました)。
「この歌、ご存知ですか?」とお聞きしたら「知らないわ」という方もおられましたが、
小田先生の優しく楽しいご指導のもと、何度もみんなで歌っているうちに自然に歌えるように
なっているから不思議。最後は気持ちよ~く歌っていらっしゃいました。
先生は「時の流れに身をまかせ」を歌いながらする「健康体操」も教えてくださいました。
大きな声で歌うって、本当に楽しいです。そしてみんなで歌うと尚一層楽しいです。
参加されたことのない方も気軽にお申し込みください。
次回は5月12日(水)1時から3時です。 スタッフmur  
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# by rococokobe | 2010-04-20 01:13 | イベント | Comments(2)
水芭蕉の花が♪
水芭蕉の花が♪_f0223914_8364662.jpgスタッフM子の小さな旅です。すぐ近くだけど、そこは別世界! 六甲高山植物園です。
札幌育ちの私にとって、この季節に咲いている花は故郷そのもの。幼い頃、毎日遊んだ山や林で積んだ花々です。

水芭蕉はちょっと遅かったかな。先のほうが茶色に・・・。
水芭蕉の花が♪_f0223914_21203061.jpg
カタクリが満開ですよ!
水芭蕉の花が♪_f0223914_8394741.jpg
エゾエンゴサクです。札幌ではどこにでも咲いている花です。タンポポくらい自然に・・・。
桜がまだ綺麗に咲いていました。六甲山はヤマザクラとコバノミツバツツジが緑に映えて綺麗ですよ。
# by rococokobe | 2010-04-18 21:34 | 小さな旅♪ | Comments(2)
わかめで健康ダイエット
今日は、悪玉コレステロールが高くてお悩みだったある方が「わかめで健康になった」お話です。
その方は体に良いと友人に勧められて、3ヶ月間、毎日わかめ料理を食べ続けた結果、140以上あった数値が90代に下がったそうです。しかも、美味しいおまけ、何と体重が3キロ減!特にわかめを食べる以外、生活に変化はなかったのに、とおっしゃっていました。
そこで、私も今日から食べることに・・・今日のわかめ料理は、野菜とカリカリに焼いた豚バラをのせてポン酢。
わかめで健康ダイエット_f0223914_20441830.jpg
居空間RoCoCoでは6月に「耳つぼダイエット」「眉メイクで美人度アップ!」と美しくなるイベントを予定しています。夏に向けて健康で美しくなりたいですね。
スタッフM子
# by rococokobe | 2010-04-16 20:51 | その他 | Comments(0)
緑色の桜
緑色の桜_f0223914_956584.jpg
緑色の桜があまりにもきれいだったので・・・。ブログのタイトルバックに入れてみました。
居空間RoCoCoの少し北側にあります。本日の木曜カフェご来店の際にぜひご覧ください。
楽しめるのもあと数日ですよ!
スタッフM子
# by rococokobe | 2010-04-15 08:59 | RoCoCo | Comments(0)
小さな旅
今日はRoCoCoのイベントが無い日でした。
そこで、6月のイベントで使う材料を買いに、ちょっと出かけてみました。
スタッフTの小さな旅。お付き合いください。
スタートは西区のハイテクパークのしだれ桜。
小さな旅_f0223914_229560.jpg

加西市のとある場所です。
これは何かわかりますか?
小さな旅_f0223914_22101080.jpg

藤の花のつぼみです。
花の色は・・・白かしら?紫かしら??咲くのが楽しみです。
駅舎百選にも選ばれた北条電鉄法華口駅です。
小さな旅_f0223914_21265578.jpg

桜とレトロな駅舎、ローカルな電車、まるでお話の中のようでした。
小さな旅_f0223914_22113720.jpg

最後は、兵庫県フラワーセンター、チューリップが見ごろでした。
小さな旅_f0223914_22235573.jpg

他にミツバツツジ、山桜、宿根ベゴニア。
小さな旅_f0223914_22195230.jpg

すくっと立った立ち姿が美しい山桜で、遠目からもりりしく美しく見えました。
小さな旅_f0223914_22211067.jpg

これがベゴニア?牡丹のような大きな花にびっくり。
小さな旅_f0223914_22204524.jpg

花をめでながら、目的の材料も手に入ってうれし、楽しの春の一日でした。
# by rococokobe | 2010-04-14 22:31 | 小さな旅♪ | Comments(3)
蕗の葉の当座煮
御影市場の八百屋さんから蕗の葉をいただいたので、当座煮を作ってみました。
熱いご飯にのせて食べるととってもおいしいですよ。

蕗の葉の当座煮レシピ
沸騰したお湯で蕗の葉を3,4分ゆでる
細かく切る
なべにゴマ油を入れ蕗の葉を炒める
酒20cc みりん20cc 醤油30ccとだしの素少々を入れ、水分がなくなるまで炒める。
最後に、花かつお、ゴマをいれよく混ぜて出来上がり
蕗の葉の当座煮_f0223914_23131481.jpg

蕗の苦味がたまりません。ぜひお試しください。スタッフK
# by rococokobe | 2010-04-13 23:16 | RoCoCoなクッキング | Comments(5)
マジック入門 3
今日は3回目のマジック講座でした。1回目・・・ロープ、2回目・・・紙と進み、今日からいよいよカードマジック!!
まずは、復習から・・道元先生の丁寧なコーチで、忘れかけていたネタもだんだん思い出して、笑い声があちこちではじけます。
マジック入門 3_f0223914_15125357.jpg
カードマジックは3つ習いましたよ。まず、Aオープナー。最後に4つのカードの山をめくると・・・
「え~~!?すべてのAが集まっています。」 このマジックはあらかじめ、カードにネタをしこんでおきます。
マジック入門 3_f0223914_1515241.jpg
お客さんの選んだカードを見事に当てちゃうカードマジックも教えていただいて、9月には舞台出演の話も!先生の帰られた後も皆さん残って復習して、マジシャンの卵たちはゆっくりとではありますが、少しずつ成長しています。
次回は5月18日(火)10時からです。初めての方も是非、ご参加ください。落ちこぼれ無し、誰でもが気楽に学べる楽し~い講座です。 スタッフkk
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# by rococokobe | 2010-04-13 15:16 | イベント | Comments(3)